腸内環境 整える サプリ

腸内環境を整えるサプリは乳酸菌と◯◯

酵素サプリ

腸内環境を整えるサプリの代表といえば乳酸菌サプリですよね。善玉菌を増やしてい腸内の菌バランスを整えてくれるサプリです。

 

そして今注目されているのは酵素サプリメント

 

酵素はもともと人間の体内にあるものなのですが、毎日生産そして消耗を繰り返しています。

 

そのバランスが崩れると酵素不足の体となり、お腹がスッキリしなかったり、疲れやすくなったりとあらゆる面で不調を感じます。

 

酵素サプリメントの中には乳酸菌がちゃんと含まれているものもあるので、腸内環境を整える効果も十分に期待できます。

 

簡単に飲むだけで腸が整い、基礎代謝が上がることで消費カロリーが増え、自然と痩せ体質になります。

 

そんな乳酸菌も含まれている酵素サプリメントをランキングにしてみました。


まあるい旬生酵素の特徴

  • 310種類の3年かけて熟成した植物発酵エキス(業界トップクラス)
  • すべて旬の素材
  • 2粒あたり22種類100億個の乳酸菌
  • オリゴ糖と食物繊維たっぷり配合
  • 8種類のビタミン
  • 7種類のミネラル
  • 18種類のアミノ酸
  • 生姜・高麗人参・山椒の和漢配合
  • 添加物ゼロ(無添加)の丸剤サプリ
  • 満足度90%達成

価格 3,980円
評価 評価5
備考 毎月お届けコース
初回 907円
2回目以降28%OFF 2,980円
送料無料
15日間返金保証
いつでも休止・解約可能
まあるい旬生酵素の総評

まあるい旬生酵素は飲みやすい丸い形をした生酵素サプリメントです

酵素は48~70℃の高温処理をするとその役割を果たさなくなってしまい、効果は期待できないのですが、独自の新製法では生酵素に加熱処理をすることなく「生きた酵素」のまま丸剤のサプリメントを作っています。

3年もの月日をかけて熟成発酵された植物発酵エキスと2粒に対して100億個もの乳酸菌が含まれているので、腸内環境もばっちりと整えてくれます。

残留農薬検査、放射能検査済みで添加物ゼロ(無添加)であることからも安心して服用できる酵素サプリメントといえます。

満足度90%を超える無添加の生酵素サプリメントでお腹もすっきりします。

スルスルこうその特徴

  • 小麦ふすま由来の5つの酵素パワー
  • 80種類の野菜酵素エキス
  • 1粒に500億個の乳酸菌
  • 日本国内の工場で製造
  • 75万袋の販売実績(2017年3月時点)

価格 4,125円
評価 評価4
備考 100万袋突破キャンペーンの詳細
初回 990円
2回目以降20%OFF 3,300円
送料無料
もう1袋もれなくプレゼント
3回以上購入のお約束
スルスルこうその総評

スルスルこうそはモデルさんや芸能人の間で人気になっていることから、インスタやTwitterで見かけることが多い酵素サプリです。

スルスルこうそは炭水化物を分解する力が他の酵素サプリと比べて秀でているので食べてしまった炭水化物をその名の通りスルスルと排除してくれます。

炭水化物ダイエットはちょっとつらいという方にはぴったりのサプリメントです。

また国内生産であることは安心材料といえるでしょう。

もっとすっきり生酵素の特徴

  • 2017年モンドセレクション銀賞受賞
  • 飲みやすいソフトカプセル
  • カプセルまで食品原料由来
  • 64種類の野菜酵素エキス
  • 9種類のスーパーフード配合
  • 燃焼系カラダサポート
  • W乳酸菌500億のパワー
  • 日本製
  • 30日間返金保証

価格 4,890円
評価 評価3
備考 ラクトクコース
初回 630円
2回目以降はずっと13%OFFの4,280円
送料無料
30日間返金保証
4回以上の継続がお約束
もっとすっきり生酵素の総評

もっとすっきり生酵素は、SNSでもおなじみの「すっきりフルーツ青汁」を販売しているFABIUS(ファビウス)の生酵素サプリです。

野菜と果物の発酵エキスと一緒に9種類のスーパーフードが含まれているところが魅力的です。

スーパーセレブも愛用しているモリンガ・マカ・アマランス・キヌア・クコの実・チアシード・バオバブの実・麻の実・カムカムの9種類です。

腸までしっかりと届く乳酸菌もたっぷりと配合されています。

酵素サプリでめぐりのいい体になると、ぽっちゃりとしたお腹も無理なく解消することができます。

OM-Xの特徴

100%日本国産原料使用 65種類の植物と12種類の乳酸菌 大平猪一郎博士が開発 累計販売数700万個突破 商品満足度94% 97.5%の女性医師が飲み続けたい 医師の83%が使い続けたいと回答

価格 8,020円
評価 評価3
備考 7日間お試しセット
980円
送料無料
OM-Xの総評

OM-Xは累計販売実績が700万個以上になり、7回もベストサプリメント賞を受賞している売れ筋の生酵素サプリメントです。

芸能人やモデルさんの間でも人気が広がっていて愛用している方が多いです。

100%日本国産原料にこだわって厳選発酵された65種類の植物と12種類の乳酸菌から作られている高品質の酵素サプリです。

モニターとして参加した女性医師の多くの方がリピーターを希望されるほど、信頼感がありその信頼性は本物と言えるでしょう。

7日間お試しセットは980円なのですが、その後継続して購入しようと思えば、本商品は他の酵素サプリと比べるとちょっとお高めの価格設定になっていますので、長期的なコスパはちょっとマイナスイメージです。

みどり酵素の特徴

  • 85種類の野菜酵素エキス
  • 59種類のユーグレナ(ミドリムシ)
  • 有胞子性乳酸菌
  • フラクトオリゴ糖
  • 完全無添加(着色料・香料・保存料・賦形剤一切不使用)

価格 4,320円
評価 評価3
備考 お試しセット15日分
980円
1世帯3袋まで1回限り
みどり酵素の総評

みどり酵素はミドリムシ(ユーグレナ)と酵素がひとつになったサプリメントです。

他にも生きたまま腸に届く有胞子性乳酸菌や善玉菌の動きを活発にするフラクトオリゴ糖、そしてアミノ酸・不飽和脂肪酸・ビタミン・ミネラルがふんだんに盛り込まれています。

乱れている腸内環境を整えてくれるので、今まで感じていた体の不調がスッキリとします。

着色料・香料・保存料・賦形剤一切不使用の完全無添加で作られていることも安心材料です。

乳酸菌の種類とその効果

乳酸菌は腸内細菌の中の善玉菌の一種です。

体の巡りサプリ ここでおさらい
腸内に生息する腸内細菌は大きく分けて3つに分類されます。

  • 善玉菌…体によい働きをする
  • 悪玉菌…体に悪い働きをする
  • 日和見菌…善玉菌と悪玉菌を比べて優勢な方の味方をする

 

その乳酸菌は350種類以上もあります。それらの分類方法としては「形状」や「属類」などがあります。

  • 乳酸菌の3つの形状
  • 桿菌(かんきん)…棒状のもの
  • 球菌…球状のもの
  • らせん菌…らせん状のもの

 

桿菌は「バチルス」、球菌は「コッカス」、らせん菌は「ブビリオ」とも呼ばれています。

腸内環境を整えるサプリ

  • エンテロコッカス属
  • ラクトバシラス属
  • ビフィドバクテリウム属
  • ラクトコッカス属
  • ペディオコッカス属
  • リュ-コノストック属

 

乳酸菌といえば「ビフィズス菌」を思い浮かべる人が多く、一般的によく知られている菌ですよね。
その「ビフィズス菌」は属類でいうと「ビフィドバクテリウム属」の細菌の総称になります。
主に大腸に生息していて、下痢や便秘の改善、美肌効果の役割を果たしています。

 

乳酸菌の効果は果てしない

350種類以上もある乳酸菌にはさまざまな効果があります。

腸内環境を整えるサプリ

整腸作用

腸内の細菌バランスが崩れて悪玉菌が多くなると腸内がアルカリ性になってしまいます。すると腸の働きが弱くなるので便秘や下痢などの症状が現れます。
善玉菌である乳酸菌を増やしてあげると腸内が酸性になり腸内バランスが整います。その結果、腸の消化・吸収力が高まるので、便秘や下痢の症状が改善されます。

 

感染予防作用

病原菌やウイルスの侵入を防いで、感染症から保守してくれます。ロタウイルス・病原性大腸菌・インフルエンザウイルスに対しての感染防御の事例も報告されています。

 

免疫抑制作用

腸内の免疫が過剰になった結果として現れる症状が花粉症や各種のアレルギー疾患です。症状が現れてる時は、自分の細胞が傷ついた状態なのですが、乳酸菌の働きによって、その炎症が抑えられて症状が緩和します。

 

脂質代謝改善作用

乳酸菌にはコレステロールや胆汁酸の排出を促す働きがあるので、血中コレステロール値や中性脂肪値が低下します。

 

これ以外にも「血圧降下作用」「歯周病予防改善作用」「ストレスの改善作用」など、乳酸菌を摂っておけば損することはないんじゃないかというくらい、あらゆる方面で活躍してくれます。

腸内環境を整えるサプリおすすめは「まあるい旬生酵素」

酵素サプリ

腸内環境を整えるサプリとして酵素サプリメント3つをご紹介しましたが、当サイトのイチオシは第1位のまあるい旬生酵素です。

 

3年かけて熟成発酵された310種類の野菜酵素エキスと乳酸菌、そして体のめぐりをよくする和漢までもが配合されている酵素サプリメントなので、腸内環境を整えつつ、基礎代謝をしっかりとあげてくれて、知らず知らずのうちに太りにくい体質になっています。

 

ちょっとずつではありますが体重も減っていき、少しずつなのでリバウンドしにくいダイエットが可能です。

 

公式サイト経由で買うと初回70%OFFで買えるキャンペーン中です。その後継続して購入を続けるときにも、特別な割引価格で購入できます。

 

定期購入でもいつでも休止・解約できるので、気になる定期縛りがないことから買いやすい酵素サプリメントです。

 

酵素サプリ